Εισαγωγή βοτάνων: Εξόδων σπόρων σταφυλιών

Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών
Κοινά ονόματα: Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών, σπόρος σταφυλιών
Λατινικά ονόματα: VITS VINIFERA
Φόντο
Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών, το οποίο είναι κατασκευασμένο από τους σπόρους των κρασιών, προωθείται ως συμπλήρωμα διατροφής για διάφορες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της φλεβικής ανεπάρκειας (όταν οι φλέβες έχουν προβλήματα που στέλνουν αίμα από τα πόδια πίσω στην καρδιά) .
Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών περιέχει προανθοκυανιδίνες, οι οποίες έχουν μελετηθεί για διάφορες συνθήκες υγείας.
Πόσο ξέρουμε;
Υπάρχουν κάποιες καλά ελεγχόμενες μελέτες ατόμων που χρησιμοποιούν εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών για ορισμένες συνθήκες υγείας. Για πολλές συνθήκες υγείας, ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία υψηλής ποιότητας για να αξιολογήσουν την αποτελεσματικότητα του εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών.
Τι μάθαμε;
Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα της χρόνιας φλεβικής ανεπάρκειας και με το στρες των ματιών από την αντανάκλαση, αλλά τα στοιχεία δεν είναι ισχυρά.
Τα συγκρουόμενα αποτελέσματα προέρχονται από μελέτες σχετικά με την επίδραση του εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών στην αρτηριακή πίεση. Είναι πιθανό ότι το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών μπορεί να βοηθήσει στην ελαφρώς χαμηλότερη αρτηριακή πίεση σε υγιείς ανθρώπους και σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, ιδιαίτερα σε άτομα που είναι παχύσαρκοι ή έχουν μεταβολικό σύνδρομο. Αλλά τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν πρέπει να λαμβάνουν υψηλές δόσεις εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών με βιταμίνη C επειδή ο συνδυασμός μπορεί να επιδεινώσει την αρτηριακή πίεση.
Μια ανασκόπηση του 2019 15 μελετών που αφορούσαν 825 συμμετέχοντες πρότεινε ότι το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών μπορεί να βοηθήσει στα χαμηλότερα επίπεδα της LDL χοληστερόλης, της ολικής χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και της φλεγμονώδους πρωτεΐνης C-αντιδραστικής πρωτεΐνης. Οι μεμονωμένες μελέτες, ωστόσο, ήταν μικρές σε μέγεθος, γεγονός που θα μπορούσε να επηρεάσει την ερμηνεία των αποτελεσμάτων.
Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωτικής Υγείας (NCCIH) υποστηρίζει την έρευνα για το πώς ορισμένα συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε πολυφαινόλες, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος σπόρων σταφυλιών, βοηθούν στη μείωση των επιπτώσεων του στρες στο σώμα και στο μυαλό. (Οι πολυφαινόλες είναι ουσίες που βρίσκονται σε πολλά φυτά και έχουν αντιοξειδωτική δραστηριότητα.) Αυτή η έρευνα εξετάζει επίσης τον τρόπο με τον οποίο το μικροβιοκτόνο επηρεάζει την απορρόφηση των ειδικών συστατικών πολυφαινόλης που είναι χρήσιμα.
Τι γνωρίζουμε για την ασφάλεια;
Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών είναι γενικά καλά ανεκτό όταν λαμβάνεται σε μέτρια ποσά. Έχει δοκιμαστεί με ασφάλεια για έως και 11 μήνες σε ανθρώπινες μελέτες. Είναι πιθανώς ανασφαλές εάν έχετε αιμορραγική διαταραχή ή πρόκειται να έχετε χειρουργική επέμβαση ή εάν παίρνετε αντιπηκτικά (αραιωτικά αίματος), όπως βαρφαρίνη ή ασπιρίνη.
Λίγα είναι γνωστά για το αν είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ενώ θηλάζετε.