Η βερβερίνη, ή υδροχλωρική βερβερίνη, είναι μια ένωση που βρίσκεται σε πολλά φυτά. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καταστάσεων όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν στομαχικές διαταραχές και ναυτία.
Η βερβερίνη αποτελεί μέρος της παραδοσιακής κινεζικής και αγιουρβεδικής ιατρικής εδώ και χιλιάδες χρόνια. Δρα στο σώμα με διαφορετικούς τρόπους και είναι ικανό να προκαλέσει αλλαγές στα κύτταρα του σώματος.
Έρευνα για τη βερβερίνη υποδηλώνει ότι μπορεί να θεραπεύσει μια ποικιλία μεταβολικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, της παχυσαρκίας και των καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία του εντέρου.
Αν και η βερβερίνη φαίνεται να είναι ασφαλής και έχει λίγες παρενέργειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη πάρετε.
Η βερβερίνη μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός αντιβακτηριακός παράγοντας. Μια μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι η βερβερίνη βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης του Staphylococcus aureus.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η βερβερίνη μπορεί να βλάψει το DNA και τις πρωτεΐνες ορισμένων βακτηρίων.
Η έρευνα δείχνει ότι η βερβερίνη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη και άλλων ασθενειών που σχετίζονται με φλεγμονή.
Η έρευνα δείχνει ότι η βερβερίνη μπορεί να είναι ευεργετική στη θεραπεία του διαβήτη. Έρευνες έχουν δείξει ότι μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο σε:
Η ίδια ανάλυση διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός βερβερίνης και ενός φαρμάκου που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα ήταν πιο αποτελεσματικός από οποιοδήποτε φάρμακο μόνο του.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014, η βερβερίνη δείχνει πολλά υποσχόμενη ως πιθανή θεραπεία για τον διαβήτη, ειδικά για άτομα που δεν μπορούν να λάβουν υπάρχοντα αντιδιαβητικά φάρμακα λόγω καρδιακών παθήσεων, ηπατικής ανεπάρκειας ή νεφρικών προβλημάτων.
Μια άλλη ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η βερβερίνη σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής μείωσαν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα περισσότερο από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μόνο.
Η βερβερίνη φαίνεται να ενεργοποιεί την ενεργοποιημένη με AMP πρωτεϊνική κινάση, η οποία βοηθά στη ρύθμιση της χρήσης του σακχάρου στο αίμα από το σώμα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η ενεργοποίηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη και των σχετικών προβλημάτων υγείας, όπως η παχυσαρκία και η υψηλή χοληστερόλη.
Μια άλλη μετα-ανάλυση που πραγματοποιήθηκε το 2020 έδειξε βελτιώσεις στο σωματικό βάρος και στις μεταβολικές παραμέτρους χωρίς σημαντικές αυξήσεις στα επίπεδα των ηπατικών ενζύμων.
Ωστόσο, οι επιστήμονες πρέπει να διεξάγουν μεγαλύτερες, διπλά τυφλές μελέτες για να προσδιορίσουν πλήρως την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα της βερβερίνης.
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε βερβερίνη για διαβήτη. Μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους και μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα.
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού.
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση, μελέτες σε ζώα και ανθρώπους δείχνουν ότι η βερβερίνη μειώνει τη χοληστερόλη.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL, της «κακής» χοληστερόλης και στην αύξηση της HDL, της «καλής» χοληστερόλης.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η βερβερίνη σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μόνο.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η βερβερίνη μπορεί να δράσει παρόμοια με τα φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη χωρίς να προκαλεί τις ίδιες παρενέργειες.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η βερβερίνη ήταν πιο αποτελεσματική σε συνδυασμό με φάρμακα που μειώνουν την αρτηριακή πίεση παρά μόνη της.
Επιπλέον, τα αποτελέσματα από μελέτες σε αρουραίους υποδεικνύουν ότι η βερβερίνη μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης και να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητάς της όταν εμφανιστεί υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μια ανασκόπηση ανέφερε σημαντική απώλεια βάρους σε άτομα που έπαιρναν 750 χιλιοστόγραμμα (mg) barberry δύο φορές την ημέρα για 3 μήνες. Το Barberry είναι ένα φυτό που περιέχει πολύ βερβερίνη.
Επιπλέον, μια διπλά τυφλή μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο που έπαιρναν 200 mg βατόμουρου τρεις φορές την ημέρα είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος.
Μια ομάδα που διεξήγαγε μια άλλη μελέτη σημείωσε ότι η βερβερίνη μπορεί να ενεργοποιήσει τον καφέ λιπώδη ιστό. Αυτός ο ιστός βοηθά το σώμα να μετατρέψει την τροφή σε θερμότητα σώματος και η αυξημένη ενεργοποίηση μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι η βερβερίνη λειτουργεί παρόμοια με το φάρμακο μετφορμίνη, το οποίο οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Στην πραγματικότητα, η βερβερίνη μπορεί να έχει την ικανότητα να μεταβάλλει τα βακτήρια του εντέρου, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία της παχυσαρκίας και του διαβήτη.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) εμφανίζεται όταν οι γυναίκες έχουν υψηλά επίπεδα ορισμένων ανδρικών ορμονών. Το σύνδρομο είναι μια ορμονική και μεταβολική ανισορροπία που μπορεί να οδηγήσει σε υπογονιμότητα και άλλα προβλήματα υγείας.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών σχετίζεται με πολλά προβλήματα που η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση. Για παράδειγμα, τα άτομα με PCOS μπορεί επίσης να έχουν:
Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τον διαβήτη, για τη θεραπεία του PCOS. Δεδομένου ότι η βερβερίνη έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη μετφορμίνη, μπορεί επίσης να είναι μια καλή θεραπευτική επιλογή για το PCOS.
Μια συστηματική ανασκόπηση βρήκε ότι η βερβερίνη είναι πολλά υποσχόμενη στη θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών με αντίσταση στην ινσουλίνη. Ωστόσο, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι η επιβεβαίωση αυτών των επιπτώσεων απαιτεί περαιτέρω έρευνα.
Η βερβερίνη μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα κυτταρικά μόρια, τα οποία μπορεί να έχουν ένα άλλο πιθανό όφελος: την καταπολέμηση του καρκίνου.
Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι η βερβερίνη βοηθά στη θεραπεία του καρκίνου αναστέλλοντας την εξέλιξη και τον τυπικό κύκλο ζωής του. Μπορεί επίσης να παίζει ρόλο στη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων.
Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι συγγραφείς δηλώνουν ότι η βερβερίνη είναι ένα «πολύ αποτελεσματικό, ασφαλές και προσιτό» αντικαρκινικό φάρμακο.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ερευνητές μελέτησαν τις επιδράσεις της βερβερίνης στα καρκινικά κύτταρα μόνο στο εργαστήριο και όχι στον άνθρωπο.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες που δημοσιεύθηκαν το 2020, εάν η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του καρκίνου, της φλεγμονής, του διαβήτη και άλλων ασθενειών, μπορεί να οφείλεται στις ευεργετικές της επιδράσεις στο μικροβίωμα του εντέρου. Οι επιστήμονες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου (οι αποικίες βακτηρίων στα έντερα) και αυτών των καταστάσεων.
Η βερβερίνη έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και φαίνεται να απομακρύνει τα επιβλαβή βακτήρια από το έντερο, προάγοντας έτσι την ανάπτυξη υγιών βακτηρίων.
Ενώ μελέτες σε ανθρώπους και τρωκτικά υποδηλώνουν ότι αυτό μπορεί να ισχύει, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί ο τρόπος με τον οποίο η βερβερίνη επηρεάζει τους ανθρώπους και εάν είναι ασφαλής στη χρήση της.
Η Αμερικανική Ένωση Φυσικοπαθητικών Ιατρών (AANP) δηλώνει ότι τα συμπληρώματα βερβερίνης είναι διαθέσιμα σε μορφή συμπληρώματος ή κάψουλας.
Προσθέτουν ότι πολλές μελέτες συνιστούν τη λήψη 900-1500 mg την ημέρα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν 500 mg τρεις φορές την ημέρα. Ωστόσο, η AANP προτρέπει τους ανθρώπους να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν πάρουν το berberine για να ελέγξουν εάν είναι ασφαλές για χρήση και σε ποια δόση μπορεί να ληφθεί.
Εάν ένας γιατρός συμφωνεί ότι το berberine είναι ασφαλές στη χρήση, οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να ελέγξουν την ετικέτα του προϊόντος για πιστοποίηση τρίτων, όπως το Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών (NSF) ή το NSF International, λέει η AANP.
Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2018 διαπίστωσαν ότι το περιεχόμενο των διαφορετικών καψουλών βερβερίνης διέφερε ευρέως, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύγχυση σχετικά με την ασφάλεια και τη δοσολογία. Δεν διαπίστωσαν ότι το υψηλότερο κόστος αντικατόπτριζε απαραίτητα την υψηλότερη ποιότητα του προϊόντος.
Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα διατροφής. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι τα συμπληρώματα είναι ασφαλή ή αποτελεσματικά και δεν είναι πάντα δυνατό να επαληθευτεί η ποιότητα του προϊόντος.
Οι επιστήμονες λένε ότι η βερβερίνη και η μετφορμίνη μοιράζονται πολλά χαρακτηριστικά και και τα δύο μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.
Ωστόσο, εάν ένας γιατρός συνταγογραφήσει μετφορμίνη σε ένα άτομο, δεν θα πρέπει να εξετάσει τη βερβερίνη ως εναλλακτική λύση χωρίς να το συζητήσει πρώτα με το γιατρό του.
Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν τη σωστή δόση μετφορμίνης για ένα άτομο με βάση κλινικές μελέτες. Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πόσο καλά ταιριάζουν τα συμπληρώματα με αυτήν την ποσότητα.
Η βερβερίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με τη μετφορμίνη και να επηρεάσει το σάκχαρό σας, καθιστώντας δύσκολο τον έλεγχο. Σε μια μελέτη, η λήψη βερβερίνης και μετφορμίνης μαζί μείωσε τις επιδράσεις της μετφορμίνης κατά 25%.
Η βερβερίνη μπορεί κάποια μέρα να είναι μια κατάλληλη εναλλακτική λύση στη μετφορμίνη για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα.
Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωμένης Υγείας (NCCIH) δηλώνει ότι το goldenrod, το οποίο περιέχει βερβερίνη, είναι απίθανο να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες βραχυπρόθεσμα εάν οι ενήλικες το λάβουν από το στόμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες που να δείχνουν ότι είναι ασφαλές για μακροχρόνια χρήση.
Σε μελέτες σε ζώα, οι επιστήμονες σημείωσαν τα ακόλουθα αποτελέσματα ανάλογα με τον τύπο του ζώου, την ποσότητα και τη διάρκεια της χορήγησης:
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε βερβερίνη ή άλλα συμπληρώματα, καθώς μπορεί να μην είναι ασφαλή και μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους. Όποιος έχει αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε φυτικό προϊόν πρέπει να σταματήσει να το χρησιμοποιεί αμέσως.
Ώρα δημοσίευσης: Δεκ-07-2023