Το Berberine, ή το υδροχλωρικό Berberine, είναι μια ένωση που βρίσκεται σε πολλά φυτά. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καταστάσεων όπως ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν διαταραχή στο στομάχι και ναυτία.
Η Berberine αποτελεί μέρος της παραδοσιακής κινεζικής και της Αγιουρβέδα για χιλιάδες χρόνια. Λειτουργεί στο σώμα με διαφορετικούς τρόπους και είναι σε θέση να προκαλέσει αλλαγές μέσα στα κύτταρα του σώματος.
Η έρευνα για το Berberine προτείνει ότι μπορεί να αντιμετωπίσει μια ποικιλία μεταβολικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη, της παχυσαρκίας και των καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία του εντέρου.
Παρόλο που η Berberine φαίνεται να είναι ασφαλής και έχει λίγες παρενέργειες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το πάρετε.
Ο Berberine μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός αντιβακτηριακός παράγοντας. Μια μελέτη 2022 διαπίστωσε ότι η Berberine βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης του Staphylococcus aureus.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η Berberine μπορεί να βλάψει το DNA και τις πρωτεΐνες ορισμένων βακτηρίων.
Οι έρευνες δείχνουν ότι η Berberine έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, που σημαίνει ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη και άλλων ασθενειών που σχετίζονται με τη φλεγμονή.
Οι έρευνες υποδηλώνουν ότι η Berberine μπορεί να είναι επωφελής για τη θεραπεία του διαβήτη. Η έρευνα έχει δείξει ότι μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο σε:
Η ίδια ανάλυση διαπίστωσε ότι ο συνδυασμός του berberine και ενός φαρμάκου μείωσης του σακχάρου στο αίμα ήταν πιο αποτελεσματικός από κάθε φάρμακο μόνο.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2014, η Berberine δείχνει την υπόσχεση ως πιθανή θεραπεία για τον διαβήτη, ειδικά για τους ανθρώπους που δεν μπορούν να λάβουν υπάρχοντα αντιδιαβητικά φάρμακα λόγω καρδιακών παθήσεων, ηπατικής ανεπάρκειας ή προβλημάτων νεφρών.
Μια άλλη ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η Berberine σε συνδυασμό με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μείωσε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα περισσότερο από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής μόνο.
Το Berberine φαίνεται να ενεργοποιεί την ενεργοποιημένη με ΑΜΡ πρωτεϊνική κινάση, η οποία βοηθά στη ρύθμιση της χρήσης του σακχάρου στο αίμα. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι αυτή η ενεργοποίηση θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη και των σχετικών προβλημάτων υγείας όπως η παχυσαρκία και η υψηλή χοληστερόλη.
Μια άλλη μετα-ανάλυση που διεξήχθη το 2020 έδειξε βελτιώσεις στο σωματικό βάρος και τις μεταβολικές παραμέτρους χωρίς σημαντικές αυξήσεις στα επίπεδα του ήπατος ενζύμων.
Ωστόσο, οι επιστήμονες πρέπει να διεξάγουν μεγαλύτερες, διπλές τυφλές μελέτες για να καθορίσουν πλήρως την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα του Berberine.
Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε Berberine για διαβήτη. Μπορεί να μην είναι κατάλληλο για όλους και μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα.
Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκερίδια χαμηλής πυκνότητας (LDL) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Ορισμένα στοιχεία δείχνουν ότι η Berberine μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Σύμφωνα με μία ανασκόπηση, οι μελέτες για ζώα και ανθρώπινα δείχνουν ότι η Berberine μειώνει τη χοληστερόλη.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της LDL, της "κακής" χοληστερόλης και στην αύξηση της HDL, της "καλής" χοληστερόλης.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η Berberine σε συνδυασμό με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι πιο αποτελεσματική στη θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης από ό, τι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μόνο.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η Berberine μπορεί να ενεργήσει παρομοίως με τα ναρκωτικά μείωσης της χοληστερόλης χωρίς να προκαλέσει τις ίδιες παρενέργειες.
Μια ανασκόπηση της βιβλιογραφίας διαπίστωσε ότι η Berberine ήταν πιο αποτελεσματική σε συνδυασμό με φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης παρά από μόνη της.
Επιπλέον, τα αποτελέσματα από μελέτες αρουραίων υποδεικνύουν ότι η berberine μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης και να συμβάλει στη μείωση της σοβαρότητάς της όταν προκύψει υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μία ανασκόπηση ανέφερε σημαντική απώλεια βάρους σε άτομα που έλαβαν 750 χιλιοστόγραμμα (MG) Barberry δύο φορές την ημέρα για 3 μήνες. Το Barberry είναι ένα φυτό που περιέχει πολλά berberine.
Επιπλέον, μια διπλή τυφλή μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με μεταβολικό σύνδρομο που πήραν 200 mg barberry τρεις φορές την ημέρα είχαν χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος.
Μια ομάδα που διεξάγει μια άλλη μελέτη σημείωσε ότι η Berberine μπορεί να ενεργοποιήσει τον καφέ λιπώδη ιστό. Αυτός ο ιστός βοηθά το σώμα να μετατρέψει τα τρόφιμα σε θερμότητα του σώματος και η αυξημένη ενεργοποίηση μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της παχυσαρκίας και του μεταβολικού συνδρόμου.
Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι η Berberine λειτουργεί παρόμοια με τη μετφορμίνη του φαρμάκου, την οποία οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Στην πραγματικότητα, η Berberine μπορεί να έχει τη δυνατότητα να μεταβάλλει τα βακτήρια του εντέρου, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη θεραπεία της παχυσαρκίας και του διαβήτη.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) συμβαίνει όταν οι γυναίκες έχουν υψηλά επίπεδα ορισμένων αρσενικών ορμονών. Το σύνδρομο είναι μια ορμονική και μεταβολική ανισορροπία που μπορεί να οδηγήσει σε στειρότητα και άλλα προβλήματα υγείας.
Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών σχετίζεται με πολλά προβλήματα που μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση του berberine. Για παράδειγμα, τα άτομα με PCOS μπορεί επίσης να έχουν:
Οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν μετφορμίνη, φάρμακο διαβήτη, για τη θεραπεία του PCOS. Δεδομένου ότι η Berberine έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη μετφορμίνη, μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή θεραπείας για το PCOS.
Μια συστηματική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι η Berberine υποσχόμενη στη θεραπεία του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών με αντίσταση στην ινσουλίνη. Ωστόσο, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι η επιβεβαίωση αυτών των επιπτώσεων απαιτεί περαιτέρω έρευνα.
Το Berberine μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στα κυτταρικά μόρια, τα οποία μπορεί να έχουν άλλο πιθανό όφελος: καταπολέμηση του καρκίνου.
Μια άλλη μελέτη υποδηλώνει ότι η Berberine βοηθά στη θεραπεία του καρκίνου αναστέλλοντας την εξέλιξη και τον τυπικό κύκλο ζωής. Μπορεί επίσης να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη θανάτωση καρκινικών κυττάρων.
Με βάση αυτά τα δεδομένα, οι συγγραφείς δηλώνουν ότι το Berberine είναι ένα "εξαιρετικά αποτελεσματικό, ασφαλές και προσιτό" αντικαρκινικό φάρμακο.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι ερευνητές μελέτησαν μόνο τις επιπτώσεις της berberine στα καρκινικά κύτταρα στο εργαστήριο και όχι στον άνθρωπο.
Σύμφωνα με μερικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν το 2020, εάν η Berberine μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του καρκίνου, της φλεγμονής, του διαβήτη και άλλων ασθενειών, μπορεί να οφείλεται στις ευεργετικές επιδράσεις του στο μικροβιοκτόνο του εντέρου. Οι επιστήμονες έχουν βρει μια σύνδεση μεταξύ του μικροβιακού εντέρου (οι αποικίες των βακτηρίων στα έντερα) και αυτές οι συνθήκες.
Το Berberine έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και φαίνεται να απομακρύνει τα επιβλαβή βακτήρια από το έντερο, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη υγιεινών βακτηρίων.
Ενώ οι μελέτες σε ανθρώπους και τρωκτικά υποδηλώνουν ότι αυτό μπορεί να ισχύει, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί ο τρόπος με τον οποίο η Berberine επηρεάζει τους ανθρώπους και αν είναι ασφαλές στη χρήση.
Η Αμερικανική Ένωση Νετουροπαθητικών Ιατρών (AANP) δηλώνει ότι τα συμπληρώματα Berberine είναι διαθέσιμα σε μορφή συμπλήρωσης ή κάψουλας.
Προσθέτουν ότι πολλές μελέτες συνιστούν τη λήψη 900-1500 mg την ημέρα, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν 500 mg τρεις φορές την ημέρα. Ωστόσο, το AANP παροτρύνει τους ανθρώπους να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν πάρουν το Berberine για να ελέγξουν αν είναι ασφαλές στη χρήση και σε ποια δόση μπορεί να ληφθεί.
Εάν ένας γιατρός συμφωνήσει ότι η Berberine είναι ασφαλής στη χρήση, οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να ελέγξουν την ετικέτα του προϊόντος για πιστοποίηση τρίτων, όπως το Εθνικό Ίδρυμα Επιστημών (NSF) ή το NSF International, λέει η AANP.
Οι συντάκτες μιας μελέτης του 2018 διαπίστωσαν ότι το περιεχόμενο των διαφορετικών καψουλών Berberine ποικίλλει ευρέως, γεγονός που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύγχυση σχετικά με την ασφάλεια και τη δοσολογία. Δεν διαπίστωσαν ότι το υψηλότερο κόστος αντανακλούσε αναγκαστικά υψηλότερη ποιότητα προϊόντων.
Η αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει τα συμπληρώματα διατροφής. Δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι τα συμπληρώματα είναι ασφαλή ή αποτελεσματικά και δεν είναι πάντοτε δυνατή η επαλήθευση της ποιότητας του προϊόντος.
Οι επιστήμονες λένε ότι η Berberine και η μετφορμίνη μοιράζονται πολλά χαρακτηριστικά και τα δύο μπορεί να είναι χρήσιμα στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.
Ωστόσο, εάν ένας γιατρός συνταγογραφήσει μετφορμίνη για ένα άτομο, δεν πρέπει να θεωρούν τον Berberine ως εναλλακτική λύση χωρίς να το συζητήσουν πρώτα με τον γιατρό του.
Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν τη σωστή δόση μετφορμίνης για ένα άτομο που βασίζεται σε κλινικές μελέτες. Είναι αδύνατο να γνωρίζουμε πόσο καλά τα συμπληρώματα ταιριάζουν με αυτό το ποσό.
Το Berberine μπορεί να αλληλεπιδράσει με τη μετφορμίνη και να επηρεάσει το σάκχαρο του αίματός σας, καθιστώντας δύσκολο τον έλεγχο. Σε μια μελέτη, η λήψη Berberine και Metformin μείωσαν μαζί τα αποτελέσματα της μετφορμίνης κατά 25%.
Η Berberine μπορεί κάποια μέρα να είναι μια κατάλληλη εναλλακτική λύση για τη μετφορμίνη για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Το Εθνικό Κέντρο Συμπληρωματικής και Ολοκληρωτικής Υγείας (NCCIH) δηλώνει ότι το Goldenrod, το οποίο περιέχει Berberine, είναι απίθανο να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες βραχυπρόθεσμα εάν οι ενήλικες το πάρουν προφορικά. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετές πληροφορίες για να δείξουν ότι είναι ασφαλές για μακροπρόθεσμη χρήση.
Στις μελέτες σε ζώα, οι επιστήμονες σημείωσαν τα ακόλουθα αποτελέσματα ανάλογα με τον τύπο των ζώων, την ποσότητα και τη διάρκεια της χορήγησης:
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε berberine ή άλλα συμπληρώματα, καθώς μπορεί να μην είναι ασφαλή και μπορεί να μην είναι κατάλληλα για όλους. Όποιος έχει αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε φυτικό προϊόν θα πρέπει να σταματήσει να το χρησιμοποιεί αμέσως.
Χρόνος δημοσίευσης: Δεκέμβριος-07-2023